کنجکاو

سلامت

کنترل وزن با هورمون تنظیم‌کننده خواب

پژوهشگران اعلام کردند هورمون طبیعی ملاتونین (هورمون تنظیم کننده خواب) در کنترل وزن بدن موثر است.

به گزارش یونایتدپرس، مطالعات پژوهشگران دانشگاه گراندا در اسپانیا نشان می‌دهد ترشح هورمون ملاتونین در بدن، حتی بدون تغییر در برنامه غذایی، روند حل چربی را در خون تسریع می بخشد، سطح تری گلیسرید خون و چربی‌های نا سالم را کاهش و کلسترول مفید را افزایش می‌دهد.

به گفته این پژوهشگران ترشح ملاتونین در پیشگیری از بیماری‌های قلبی ناشی از افزایش وزن نیز موثر است و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی ناشی از افزایش چربی خون را کاهش می‌دهد.

پژوهشگران تصریح کردند این آزمایش‌ها روی موش‌های آزمایشگاهی صورت گرفته و درصورت مشابه بودن نتایج در انسان‌ها، مصرف مواد غذایی تحریک کننده ترشح ملاتونین، شیوه‌ای موثر در کاهش وزن و کاهش خطرات ناشی از آن خواهد بود.

به گفته پژوهشگران مصرف مواد غذایی همچون خردل، بادام، تخمه آفتابگردان، هل، رازیانه، گشنیز و گیلاس به ترشح هورمون ملاتونین در بدن منجر می‌شوند.

نظر خود را اضافه کنید.

0
  • هیچ نظری یافت نشد

حشره کش برقی

 

سفارش آگهی
گیره کوچک کننده بینی
کارت شارژ

عضویت خبرنامه

آخرین نظرات

مدیر - یک نظز اضافه کرد در کشف روشی برای وداع با چاقی در مطالب سایت
بسیار عالی است ممنون
مدیر - یک نظز اضافه کرد در 5 دلیل برتری اچ تی سی M8 بر ga... در مطالب سایت
قطعا HTC سرتر از گلکسیه شک نکنید
مدیر - یک نظز اضافه کرد در تست روانشناسی :شخصيت شناسي با ... در مطالب سایت
خیلییییییییییییی مسخره بود بعدشم برخلاف تصوربعضی ها اصلا رنگ سیاه به معنی عزاومرگ نیست بلکه معنی خوش...