کنجکاو

سلامت

کنترل وزن با هورمون تنظیم‌کننده خواب

پژوهشگران اعلام کردند هورمون طبیعی ملاتونین (هورمون تنظیم کننده خواب) در کنترل وزن بدن موثر است.

به گزارش یونایتدپرس، مطالعات پژوهشگران دانشگاه گراندا در اسپانیا نشان می‌دهد ترشح هورمون ملاتونین در بدن، حتی بدون تغییر در برنامه غذایی، روند حل چربی را در خون تسریع می بخشد، سطح تری گلیسرید خون و چربی‌های نا سالم را کاهش و کلسترول مفید را افزایش می‌دهد.

به گفته این پژوهشگران ترشح ملاتونین در پیشگیری از بیماری‌های قلبی ناشی از افزایش وزن نیز موثر است و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی ناشی از افزایش چربی خون را کاهش می‌دهد.

پژوهشگران تصریح کردند این آزمایش‌ها روی موش‌های آزمایشگاهی صورت گرفته و درصورت مشابه بودن نتایج در انسان‌ها، مصرف مواد غذایی تحریک کننده ترشح ملاتونین، شیوه‌ای موثر در کاهش وزن و کاهش خطرات ناشی از آن خواهد بود.

به گفته پژوهشگران مصرف مواد غذایی همچون خردل، بادام، تخمه آفتابگردان، هل، رازیانه، گشنیز و گیلاس به ترشح هورمون ملاتونین در بدن منجر می‌شوند.

نظر خود را اضافه کنید.

0
  • هیچ نظری یافت نشد

حشره کش برقی

 

سفارش آگهی
گیره کوچک کننده بینی
کارت شارژ

عضویت خبرنامه

آخرین نظرات

مدیر - یک نظز اضافه کرد در ارایه لیست کامل وام‌های دانشجو... در مطالب سایت
با سلام خواستم بدونم چرا دانشگاه ما طبق بخشنامه وزرات علوم عمل نمیکنه ُمبلغ وام اعلام شده 375000 تو...
مدیر - یک نظز اضافه کرد در بوي بد دهان به كمك بيماران كبد... در مطالب سایت
سلام لطفا درباره ی کمک بوی دهان به بیماران کلیوی بیشتر توضیح بدهیدآیا از نظر علمی صحت دارد؟لطفا جواب...
مدیر - یک نظز اضافه کرد در با نقش ويتامين ها در بدن آشنا ... در مطالب سایت
دستِ گلتون درد نکنه منو از گرفتن یک منفی از معلم علوممون معاف کردید